Ayurveda - Find your balance

• mit Ernährungs- und Lifestyle-Beratung
  Auf der Basis der Elementelehre bestimmen wir Ihren Typus sowie eventuelle Ursachen von Beschwerden. Es fließt das Wissen des Ayurvedas, des eurasischen Heilsystems, dem Yoga sowie der heimischen Kräuterlehre mit ein. Sie erhalten einen persönlichen Plan mit Ernährungsempfehlungen, Yogaübungen sowie weitere gesunde Ratschläge für eine Lebensweise, die Ihnen hilft im Einklang mit Ihrer individuellen Natur zu leben.
  ca. 60 Min EUR 75,00
  

BEHANDLUNGEN BEI STRESS UND GEISTIGER ERSCHÖPFUNG

• Klangmassage
  Ist der Körper frei von Blockaden, fließen die Klangschwingungen ungehindert duch ihn hindurch. Haben sich jedoch Blockaden festgesetzt durch z.B. unbewältigte Lebensprobleme, Stress und Sorgen, können diese durch die Klangarbeit gelöst werden. Die Klangschalentherapie wird außerdem eingesetzt bei: Kopfschmerzen/Migräne, Schulter- Nackenverspannungen, Bluthochdruck, Unterleibsschmerzen, Reinigug der Nadis (Energiebahnen), Stärkung der Aura, Stressbewältigung, Harmonisierung und Gleichklang des Körpers und der Seele.
  50 Min. EUR 70,00;
  
• Natur-Yoga
  Im Yoga, einem jahrtausende alten Übungsweg für Körper, Geist und Seele verbinden wir uns mit dem Atem, kommen ganz in der Bewegung oder Haltung des Körpers an und entwickeln so Kraft und Beweglichkeit in Körper und Geist. Wir machen Yoga-Asanas, die wir mit verschiedenen Pflanzen, Bäumen und Tieren in Verbindung bringen. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Meditation helfen, den Stress des Alltags für eine Zeit beiseite zu legen und ein besseres Gespür dafür zu entwickeln, was wir wirklich brauchen und was uns gut tut. Sie bekommen Übungen gezeigt, die Sie leicht Zuhause durchführen können.
  ca. 75 Min. EUR 75,00
  
• Shirodara – der Stirnölguß
  Die königliche Behandlung im Ayurveda. In einem sanft bewegten Strahl  ergießt sich warmes, hochwertiges Öl über die Stirn. Dadurch wird Körpergewebe umgewandelt und Sie erfahren innere Ruhe und Harmonie. Ihr Kopf wird frei und Sie können sich vollkommen fallen lassen. Kombiniert wird der Stirnguß mit einer speziellen Fuß und Kopf-Gesichtmassage.
  ca. 60 Min EUR 89,-                        
  
• Nabhi –  die Bauchmassage
  Kraft und Geborgenheit aus der Mitte deines Bauches
  Kaum eine Zone unseres Körpers ist so empfindsam wie unser Bauch, mit ihm verdauen wir nicht nur unsere Nahrung, sondern auch unsere Gefühle. Ängste, Sorgen und Energieblockaden werden gelöst.Sehr gut geeignet bei Verdauungsstörungen, Frauenleiden und psychischen Belastungen
  ca. 60 Min EUR 75,-

• Abhyanga – Ganzkörpermassage
  Eine Abhyanga-Kräuterölmassage bedeutet eine tiefgreifende Reinigung von alten Schlacken und wohltuende Entspannung. Körperenergien werden harmonisiert, der Stoffwechesel angeregt, Giftstoffe ausgeleitet, die Haut wird weich und strahlend.
  ca. 70 Min EUR 85,-
  
  Ergänzungs-Tip:
  Eine Haut wie Samt und Seide
  Verwöhnen Sie sich mit einem abschließenden Meersalzpeeling und einer Rosenmilch-Waschung
  ca. 80 Min. EUR 95,-
  

• Thalodal –  Sportmassage
  Eine Ganzkörpermassage mit speziellem und erwärmtem Sport-Öl zur Entspannung der Muskulatur, Entlastung der Gelenke sowie Verbesserung der Muskelfunktion. Diese spezielle Behandlung wirkt sehr vitalisierend auf Körper, Geist und Seele.
  ca. 60 Min EUR 79,-
  

• Padabhyanga – ich steh drauf
  Eine wohltuende Fußmassage, die beruhigend und ausgleichend bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Nervosität wirkt. Mit speziellen Griffen werden Ihre Füße  mit warmen Ölen bis zu den Knien verwöhnt.
  ca. 45 Min EUR 55,-
  

• Upanahasveda – stärke Deinen Rücken
  Eine wunderschöne Massage mit warmem Kräuteröl und erhitzten Stempeln. Der Rücken wird entspannt, die Bandscheiben genährt und Rückenbeschwerden entgegengewirkt. Außerdem werden die durch Stress verursachten Verspannungen und Blockaden  gelöst.
  ca. 60 Min EUR 75,-
  

• Shiroabhyanga – Kopf, Nacken, Schulter, Rücken
  Die Kopfhaut und das Gesicht werden entspannt, die Schulter-Nackenmuskulatur gelockert sowie der Rücken mit warmem Kräuteröl genährt. Sie gleiten so in eine wunderbare Tiefenentspannung und alle Lasten schwinden von Ihren Schultern.
  ca. 50 Min EUR 70,-
  

• Garshan – Seidenhandschuhmassage
  Eine lymphstimulierende Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen (ohne Öl).  Diese Massage wirkt sehr vitalisierend und durchblutungsanregend, sie hilft Cellulites zu reduzieren. Sie kann auch sehr gut mit einer anderen Massage kombiniert werden.
  ca. 30 Min EUR 35,- (als Vorbereitung auf andere Massage)
  ca. 45 Min EUR 55,-
  
  
• Pinda Sveda – die Stempelmassage
  Eine wunderschöne Behandlung, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dabei werden gefüllte Baumwollstempel mit Zitrone, Kokos, speziellen Gewürzen und Kräuterölen, erhitzt und kräftig in den Körper massiert. Dies regt die Durchblutung und Zellerneuerung an, die Muskulatur wird gelockert und Fettpölsterchen und Cellulites können reduziert werden.
  ca. 60 Min EUR 89,-
  

• Mukabhyanga – die Maske fällt
  Eine ayurvedische Gesichtsmassage mit verjüngender Wirkung und großem Einfluß auf die Seele. Die Behandlung umfaßt Reinigung, Kräuter-Maske sowie  Gesicht, Kopf- und Dekolletèmassage mit speziellen Ölen  (während der Einwirkzeit der Kräutermaske genießen Sie eine entspannende Fußmassage)
  ca. 60 Min EUR 75,-
  
  
• Hawaiianische Lomi Lomi Massagetechnik 
  Aloha Spirit, vereint in einer Massagetechnik der besonderen Art; Ihr Körper wird gedehnt, gestreckt und massiert, Sie sind bei sich und entspannt. Wunderbare Düfte und Öle sowie entspannende hawaiianische Musik werden Ihre Sinne in eine "ganz andere Welt" tragen. Sie werden sich danach verjüngt, gestärkt, entspannt und zufrieden fühlen. Der Körper wird auf physischer und emotionaler Ebene gereinigt.
  Teilkörper ca. 45 Min. EUR 55,-
  Ganzkörper ca. 90 Min. EUR 98,-

Bei einer Aufenthaltsdauer von 2 oder 3 Nächten,
empfehlen wir die gewünschten Wellnessanwendungen schon vor Ihrer Anreise zu buchen,
damit Ihre Wunschtermine noch verfügbar sind.